일상생활여드름케어팁 여드름 뿌리 뽑는 습관 만들자!

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아무리 타고난 피부라도 관리없이 방치해두면

피부 상태는 망가지게 됩니다.

또, 아무리 피부 관리를 잘하여도

성 호르몬의 변화와 과도한 피지 생성, 모공 폐쇄 등

여러 가지의 원인으로 피부의 피지선이 성숙되어

증가되는 피지가 밖으로 배출되지 못하고

모공이나 피지선에 쌓여서 염증을 일으킴으로

여드름이 생기게 되는데요.

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여드름의 발병 원인은 매우 다양해서 몇 개로 요약하기는 어려워요.

따라서 여드름은 발병 원인보다도 악화시키는 원인을 알고

대비하는 것이 매우 중요해요.

일상 생활 여드름 악화 요인은 생리, 화장품,

스트레스, 음주, 불규칙한 식습관,

얼굴에 손을 대는 습관 등이 있습니다.

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그래서 오늘은 일상생활여드름케어팁을 알려드리겠습니다!

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‘손은 발보다 더럽다.’라는 말을 들어본 적이 있으시죠?

우리의 손은 신체부위 중에서도 각종 유해 세균과

가장 많이 접촉하는 부위입니다.

손만 잘 씻기만 해도 폐렴, 농가진, 설사 질환의 호흡기증후군과 감기 등

대부분의 감염병을 예방할 수 있을 정도로

손에는 수백 개에서 수천만 개의 세균이 있습니다.

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신경 쓴다 하지만 습관적으로

손이 얼굴로 올라갈 때가 있지 않으신가요?

여드름 피부에도 또, 없는 사람에게도

좋지 않은 습관이기에 피부에 자극이 되지 않도록

최대한 얼굴을 만지지 않는 것이 좋습니다.

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“미지근한 물이나 뜨겁고 차가운 물이나 똑같지 않나?”라고

생각하실 수 있습니다!

하지만 뜨거운 물로 세안을 하는 경우, 필요 이상으로 피지가

제거되어 피부가 쉽게 건조해지고

찬 물로 세안하는 경우, 모공이 닫혀 세안의 역할을

잘 하지 못한다고 해요.

깨끗하고 건강한 피부를 위해서는 미지근한 물로

세안하는 것을 권장해드립니다.

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클렌징을 하는 것도 중요하지만

세안만으로는 피부 속에 모여 있는

여드름 유발 박테리아들까지 제거하기에는 한계가 있는데요.

각질제거는 깊숙한 곳에 있는 균까지

깨끗하게 제거가 가능합니다

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각질제거 주기를 잘 모르시는 분들은 매일 하면 좋다 생각하셔서

하루에 한 번씩 각질제거를 하시기도 하는데요.

절대 안됩니다!

각질제거를 너무 자주 하시면 피부가 자극을 받아

모세혈관이 확장되고 피부가 붉어진 상태로 지속됩니다.

개개인의 피부상태에 따라 적절한 주기가 다르기 때문에

정확한 진단 후 관리하는 것이 좋겠죠?

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쌀에는 비타민과 미네랄 등

좋은 영양 성분들이 들어있습니다.

노폐물 제거, 묵은 각질 제거, 미백과 보습 효과가 있어

여드름 피부나 뾰로지 피부에도

긍정적인 도움이 됩니다.

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일상생활여드름케어팁 중 마지막은

‘메이크업을 진하게 하지 않기’ 입니다!

피부도 숨을 쉴 수 있도록 해줘야 하는 것 알고 계셨나요?

진한 메이크업은 피부가 숨을 쉬지 못하게 하는

요인 중 하나입니다.

뿐만 아니라 앞서 말씀드렸던 것과 같이

손에는 세균이 많아 메이크업 시

브러쉬, 도구 등을 사용하는 것이 좋은데요.

화장을 진하게 하지 않는 것도 중요하지만

세척을 깨끗하게 해줘야 합니다.

피부에 직접 닿는 도구이기 때문에

관리에 소홀하면 세균 가득한 도구로

피부를 괴롭게 하는 것이겠죠?

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디.엠.피.부.과에서 알려드린 일상생활여드름케어팁이

도움이 되셨으면 좋겠습니다.

매끈하고 깨끗한 피부가 되기 위해서는

치료도 중요하지만 일상생활에도

부지런해야 하는 것을 잊지 말아주세요!

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상단의 이미지를 클릭하시면 일상생활여드름케어팁 알려드린

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더욱 자세한 정보와 궁금하신 부분이 있다면

홈페이지에서 확인해 보세요!

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