압구정피부과전문의가 알려주는 기초 피부 관리 방법

압구정피부과전문의가 알려주는 기초 피부 관리 방법

피부과를 찾는 주된 이유: 리프팅과 탄력

최근에는 남녀노소 불문하고 외모에 대한 관심이 급증했습니다. 특히 20대부터 노화를 늦추고 싶은 욕구로 인해 탄력을 유지하고 저속 노화에 대한 내용과 관련된 리프팅 분야가 피부과 시장의 주류를 이루고 있습니다. '탄력'은 피부가 늘어났다 줄어드는 능력을 의미하고, '리프팅'은 처진 얼굴을 끌어올리는 시술을 지칭합니다.

울쎄라: 리프팅을 넘어 피부 질 개선까지

리프팅 시술 중 '울쎄라'는 턱 라인뿐만 아니라 모공, 피부결, 잔주름, 탄력 등 피부의 질적 향상에도 효과적이라고 알려져 있습니다.

울쎄라와 같은 레이저 시술이 다양한 피부 문제를 개선하는 원리는 피부 속 '섬유아세포'를 자극하는 것입니다. 이 섬유아세포는 콜라겐, 엘라스틴, 히알루론산 등 피부 구성 성분을 만드는 역할을 하는데, 나이가 들면 기능이 저하됩니다. 울쎄라 레이저는 이 세포를 자극하여 다시 활발하게 일하게 함으로써 주름, 탄력 저하, 모공 확장 등의 노화 현상을 개선합니다.

올바른 기초 케어 세안법

피부 관리의 가장 중요한 두 가지는 기초 케어와 자외선 차단제입니다. 한국인들은 세안을 과도하게 하는 경향이 있어 속건조를 겪는 경우가 많습니다. 2중, 3중 세안이나 전동 브러시 사용은 피부에 물리적인 자극을 주어 손상을 유발할 수 있으므로 피해야 합니다.

메이크업을 했을 때는 클렌징 워터, 밀크, 오일 등으로 화장품을 먼저 지우고, 폼 클렌징은 가볍게 사용하는 것이 좋습니다. 뽀득뽀득한 느낌이 나도록 세안하는 것은 피부 보호막을 손상시킬 수 있으므로 피해야 합니다. 세안 후에는 토너로 잔여물을 정리해 줍니다.

클렌징 제품은 피부 타입에 따라 다르게 선택해야 합니다. 건성 피부는 클렌징 오일, 중성 피부는 클렌징 밀크, 지성 피부는 클렌징 워터를 사용하는 것이 좋습니다. 클렌징 오일로 블랙헤드를 제거할 수 있지만, 너무 자주 하면 피부에 자극을 줄 수 있으므로 일주일에 한 번 이상은 하지 않는 것이 좋습니다.

아침에는 밤새 분비된 피지를 제거하기 위해 가벼운 폼 클렌징을 사용하는 것이 좋지만, 매우 건조한 피부라면 물 세안만으로도 충분합니다. 기초 스킨케어는 에센스를 먼저 바르고, 로션이나 크림으로 마무리합니다. 크림은 오일 함량이 높은 로션이므로 지성 피부는 로션을, 건성 피부는 크림을 사용하는 것이 좋습니다. 간단하게 에센스나 올인원 제품을 바르고 자도 괜찮습니다.

팩과 선크림 사용법

팩은 적절한 시간 동안만 하는 것이 중요합니다. 팩은 밀봉 요법을 통해 유효 성분의 피부 침투를 10배 이상 증가시키지만, 너무 오래 하면 오히려 피부에 자극이 될 수 있습니다. 일주일에 한 번 정도 팩을 하는 것을 추천하며, 모델링 팩은 에센스를 바른 후 사용하면 흡수율을 높일 수 있습니다.

선크림 선택 시 SPF 지수만 보시는 경향이 있는데 '제형'도 중요합니다. 워터프루프 선크림은 러닝이나 수영 등 땀을 많이 흘리는 야외 활동 시 필수이며, 전용 클렌저로 깨끗이 지워야 합니다. 일상생활에서는 폼 클렌징으로도 잘 지워지는 크림 또는 로션 타입의 선크림을 사용하는 것이 좋습니다. 선크림은 두 시간에 한 번씩 덧발라야 하며, 손가락 두 마디에서 네 마디 정도 되는 양을 발라야 효과를 볼 수 있습니다. 적게 바르면 SPF 지수가 급격히 떨어지므로, 외출 전 두 번에 걸쳐 충분히 바르는 것이 좋습니다.